สูตรเด็ดเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพชายไทยและชายต่างชาติ ลดไขมัน ดูแลหัวใจให้ สะอาดปราศจากคลอเรสเตอรอล แข็ง แรงดี ชีวีมีสุขทุกวันเอย
ปัญหาของคนสูงวัยไม่ว่า ชายไทยหรือชายต่างชาติ เตะปี๊บดังแต่ไม่สม่ำเสมอ หลั่งเร็ว หลั่งช้า ใหญ่ไม่ใหญ่ไม่สำคัญ สำคัญที่ ความแข็ง แรงดี อึด อดทน สม่ำเสมอ จึงจะทำให้ คู่รักหวานได้ตลอดกาล แต่ ส่วนใหญ่ปัญหาที่พบคือ เรื่อง โรคดังนี้
นกเขาไม่ขันทั้งๆที่ใจฉันสู้
โรคเบาหวานติดตามมา จาก พฤติกรรมการ รับประทานอาหาร อาหารอร่อย หวาน มัน
โรคความดัน เกิดขึ้นได้ เพราะ ไขมันสะสมใน หลอดเลือดหัวใจ ทางเดินของเลือด ตีบเล็กทำให้ ความดัน สูงปรี๊ดจ้าๆ มี โอกาสเส้นเลือดแตก จากความเครียด
เกิดเป็นชาย แสนโชคดี หากใช้ ชีวิตโชกโชน เมื่อเกิดโรคไวรัสติดพันเช่น โรคคางทูม ไวรัส เริม งูสวัด เส้นประสาท เหล่านี้ มีโอกาสเสื่อม และ เกิดโรค เกี่ยวกับ กล่องดวงใจ สเปิร์มหางขาด ว่ายไปผสมกับไข่ไม่ได้ทำให้ ชายอาจเป็นหมันได้ ดังนั้น ต้อง สรรหา อาหารบำรุงสุขภาพให้กับท่านชาย โดยไม่ต้องพึ่ง เหล้าหรือ แอลกอฮอล์ หรือ ยาปลุกเซ็กส์ เพราะ การใช้ ยากระตุ้นเซ็กส์ โดยไม่ตรวจสอบสุขภาพเบื้องต้น มีโอกาส หัวใจวาย ชอกตายทันที ดังนั้น หากคนไกล้ตัวรู้ดี หรือ ชายใด รู้ตัวดี มีวิธี ปฏิบัติตนให้สม่ำเสมอดังนี้จ้าๆ
รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ตรวจสุขภาพประจำทุกปี
พบโรคอันใด ยากเกินแก้ไข ใช้ สติ พิจารณาร่างกาย ยุบหนอ พองหนอ สังขารนี้เป็นของเรา ในขณะที่มีชีวิตดี เรารักตนเองก็ดูแลตนเอง เรารักเขาก็พึงใจในสังขารของคนข้างกาย การทำให้ตนเป็นคนดี รักเขารักเราได้ นั่นแหละคือ คู่แท้ ดูแลกันตลอดไป จ้าๆ
บทความนี้ มอบให้ ชายไทยและชายต่างชาติ ที่โชคดี มีภรรยาไทยที่ดี ทำหน้าที่ ดูแลท่านให้ท่าน กินอิ่ม นอนอุ่น สุขภาพดี มีหน้าที่การงาน ส่งเสริมซึ่งกันและกัน ดูแลกันให้มีความสุขตลอดไป จ้าๆ
ขอแสดงความยินดี กับ คุณบังอร ขัติยะกุล ลูกศิษย์ที่น่ารัก จบหลักสูตร การอบรมอาหารไทยเพื่อสุขภาพ 30 เมนู ได้รับความรู้เพื่อดูแลคนที่เรารักตลอดไป สวัสดีมีความสุขทุกวันเอย อ.จิดาภา ศรีจุลวุฒิ มือถือ 0815309828
email:happylife2555@gmail.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น